آیا ماساژ می‌تواند علائم واریس پا را کاهش دهد؟

آیا ماساژ می‌تواند به بهبود واریس پا کمک کند یا ضرر دارد؟
تیم تولید محتوایی ایران نوبت
1404/08/07

آیا ماساژ برای درمان واریس پا مفید است؟

آیا ماساژ برای درمان واریس پا مفید است؟
واریس پا عبارت است از برجستگی و پیچ‌خوردگی رگ‌های سطحی پا به علت ضعف دریچه‌های وریدی؛ معمولاً به دلیل ایستادن طولانی، چاقی یا عوامل ژنتیکی رخ می‌دهد و با درد و تورم و احساس سنگینی همراه است. ماساژ با ایجاد فشار ملایم به بافت‌های سطحی سبب افزایش جریان خون و خروج مایعات میان‌بافتی می‌شود؛ این عمل برای بسیاری از مشکلات گردش خون مفید است اما باید متناسب با شرایط فرد انجام گردد. در موارد خفیف ماساژ سبک می‌تواند موجب کاهش احساس خستگی، رفع تورم و بهبود درد ناشی از تجمع خون شود؛ اما این بهبود موقتی است و ریشه بیماری را برطرف نمی‌کند. در درمان واریس پا انتخاب روش مناسب و مرکز معتبر اهمیت ویژه‌ای دارد؛ ماساژ در جنوب تهران برای کاهش درد و تورم و رفع خستگی در موارد خفیف به‌عنوان یک راهکار مکمل مطرح است. با اینکه ماساژ می‌تواند جریان خون سطحی را تسریع کند تأثیر آن کوتاه‌مدت است و ریشه‌ی اصلی بیماری را درمان نمی‌کند. در افراد دارای واریس شدید، رگ‌های برجسته یا علائم زخم و سابقه لخته یا عفونت ماساژ نه‌تنها مفید نیست بلکه خطرناک و ممنوع است. بنابراین توصیه می‌شود ماساژ فقط در مراکز تخصصی و برای موارد خفیف زیر نظر پزشک انجام شود تا از هرگونه عارضه جدی پیشگیری گردد.

علل ایجاد واریس در پا

عوامل اصلی ایجاد واریس پا عبارت‌اند از:
وراثت و ژنتیک: سابقه خانوادگی واریس مهم‌ترین عامل زمینه‌ساز این بیماری است و با ضعف ساختاری دیواره وریدها ارتباط دارد.
ایستادن یا نشستن طولانی: حالت‌های ثابت بدنی باعث کاهش گردش خون و تجمع خون در رگ‌های پا می‌شود.
بارداری: افزایش حجم خون و فشار رحم روی عروق پا در زنان باردار احتمال بروز واریس را بالا می‌برد.
چاقی: اضافه وزن سبب فشار بیشتر بر وریدهای پا و اختلال در بازگشت خون می‌شود.
افزایش سن: با بالارفتن سن خاصیت کشسانی رگ‌ها کاهش پیدا می‌کند و احتمال ضعیف شدن دریچه‌های وریدی بیشتر می‌شود.
کم‌تحرکی: فقدان ورزش یا تحرک منظم باعث ضعف عضلات ساق پا که به پمپاژ خون کمک می‌کنند می‌شود.
تغییرات هورمونی: مصرف داروهای هورمونی (مثل قرص‌های ضدبارداری)، دوران یائسگی یا قاعدگی هم خطر واریس را افزایش می‌دهد.

ماساژ چگونه بر جریان خون پا تأثیر می‌گذارد؟

ماساژ چگونه بر جریان خون پا تأثیر می‌گذارد؟
ماساژ با حرکات منظم و فشار کنترل‌شده بر بافت‌های نرم پا (عضلات، پوست و بافت زیرجلدی) موجب تحریک گردش خون محیطی می‌شود. هنگام ماساژ رگ‌های سطحی و مویرگ‌ها با فشار خارجی منبسط می‌شوند و خون را با سرعت بیشتری به سمت قلب هدایت می‌کنند. این افزایش گردش خون به دفع مواد زاید سلولی، کاهش تجمع مایعات میان‌بافتی (که عامل اصلی ورم است) و بهبود اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها کمک می‌کند. ماساژ همچنین موجب فعال‌تر شدن سیستم لنفاوی می‌شود؛ یعنی حرکت مایعات لنفی را تسریع می‌کند که باعث کاهش تورم و احساس سنگینی پاها می‌شود. علاوه بر این با کاهش اسپاسم و گرفتگی عضلات ساق پا احساس آرامش و خستگی کمتر ایجاد می‌شود.
با این حال این اثرات در افراد مبتلا به واریس معمولاً کوتاه‌مدت و سطحی است. اگر ماساژ با فشار زیاد یا غیراصولی انجام شود ممکن است آسیب جدی به دیواره رگ‌های ضعیف وارد کند و حتی خطر ایجاد لخته خون یا خونریزی زیرپوستی را افزایش دهد؛ بنابراین فقط ماساژ ملایم با نظر پزشک توصیه می‌شود.

کدام نوع ماساژ برای واریس پا مناسب است؟

برای افراد دارای واریس پا ماساژ لنفاوی (دستگاه لنفاوی یا لیمف‌درینج) و ماساژ سوئدی بسیار ملایم جزو گزینه‌های توصیه‌شده هستند اما فقط با روندهای مناسب:
ماساژ لنفاوی دستی: با هدف بهبود حرکت مایعات لنفی و کاهش ورم پا؛ حرکت‌ها بسیار آهسته، سطحی و دور از رگ‌های برجسته انجام می‌شود.
ماساژ سوئدی سبک: حرکت‌ها به صورت بسیار ملایم و غیرعمیق؛ تنها در اطراف محل واریس برای شل کردن عضلات و کاهش حس خستگی.
ماساژ پا با روغن‌های گیاهی ضدالتهاب: گاهی در ترکیب با ماساژ سوئدی نرم برای لطافت پوست و کاهش التهاب عمومی مؤثر است.
خودماساژی ملایم: ماساژ خود انجام‌شده (بدون فشار روی رگ واریسی) فقط برای بهبود گردش سطحی خون و آرامش؛ نباید فشاری یا عمقی باشد.
اگر فرد علائم شدید (درد، تورم بیش از حد، خارش، زخم، تغییر رنگ پوست اطراف رگ‌ها یا سابقه ترومبوز ورید عمقی/DVT) دارد ماساژ ممنوع است و قبل از هر اقدامی باید با پزشک مشورت کند.

شرایط خطرناک ماساژ برای واریس پا

شرایط خطرناک ماساژ برای واریس پا
واریس شدید و رگ‌های برجسته: اگر رگ‌های واریسی کاملاً متورم، برجسته و بزرگ باشند ماساژ روی آن‌ها می‌تواند باعث آسیب به دیواره رگ، خونریزی یا التهاب شود.
وجود علائم زخم یا تغییر رنگ: اگر اطراف رگ‌ها زخم باز، التهاب شدید، قرمزی یا تغییر رنگ مشهود (تیره شدن پوست یا لکه‌های غیرعادی) دیده شود ماساژ کاملاً ممنوع است.
درد یا تورم قابل توجه: درد شدید، ورم زیاد پا یا افزایش غیرعادی حساسیت پوست نشانه‌های آن است که نباید ماساژ انجام شود.
خارش و التهاب گسترده: خارش شدید و همراه با التهاب پوستی (dermatitis) یا اگزما روی محل واریس ماساژ را خطرناک می‌کند.
سابقه لخته خون در پا (DVT): اگر فرد سابقه ترومبوز ورید عمقی یا تشکیل لخته خون در پا دارد هر نوع ماساژ پا مطلقاً ممنوع و خطرناک است؛ زیرا امکان جدا شدن لخته و ایجاد آمبولی وجود دارد.
عفونت پوست یا رگ: عفونت‌های پوستی (سلولیت)، التهاب رگ‌های سطحی (ترومبوفلبیت) یا دیگر نشانه‌های عفونت ماساژ را غیرمجاز می‌کند.
بارداری (در موارد پرخطر): در زنان باردار با سابقه واریس و علائم خاص گردش خون ماساژ باید صرفاً با نظر پزشک و تحت نظارت انجام شود.
شرایط خطرناک ماساژ برای واریس پا

عوارض احتمالی ماساژ

عوارض احتمالی ماساژ در بیماران واریسی عبارتند از:
خونریزی داخلی یا زیرپوستی: فشار یا ضربه روی رگ‌های واریسی ممکن است باعث پاره شدن دیواره ضعیف رگ و ایجاد خونریزی و کبودی یا هماتوم شود.
تشکیل یا جدا شدن لخته خون (ترومبوز): ماساژ در افراد با واریس پیشرفته یا سابقه ترومبوز وریدی می‌تواند باعث حرکت یا جدا شدن لخته و انتقال آن به ریه (آمبولی ریوی) شود که خطرناک و گاهی کشنده است.
افزایش التهاب یا درد: تحریک بیش از حد واریس می‌تواند التهاب، درد و حساسیت پوست یا عضلات اطراف رگ را بیشتر کند.
ورم ناحیه‌ای یا بدتر شدن تورم پا: ماساژ نادرست باعث اختلال در برگشت خون و لنف و در نتیجه تشدید تورم و احتقان پا می‌شود.
آسیب به پوست و زخم: در قسمتی که پوست نازک یا شکننده باشد ماساژ ممکن است باعث خراش و زخم یا عفونت پوستی شود.
ایجاد عفونت: اگر پوست آسیب ببیند یا قبلاً زخم باز یا اگزما وجود داشته باشد احتمال ورود میکروب و عفونت زیاد می‌شود.
بدتر شدن علائم واریس: برخی روش‌های ماساژ ممکن است سبب تشدید برجستگی واریس یا گسترش آن به نواحی جدید شود.

نتیجه‌گیری

ماساژ هرگز درمان قطعی واریس پا نیست و فقط برای تسکین موقت درد و تورم در موارد خفیف توصیه می‌شود. اثرات آن بیشتر در بهبود گردش خون سطحی و کاهش مایعات اضافیست و منشأ اصلی بیماری را درمان نمی‌کند. در افراد مبتلا به واریس شدید، رگ‌های برجسته، زخم پوستی، تورم یا سابقه لخته و عفونت، ماساژ خطرناک بوده و ممکن است منجر به خونریزی یا تشدید التهاب گردد. بنابراین فقط ماساژ بسیار ملایم مانند لنفاوی یا سوئدی سبک آن‌هم دور از محل واریس و با نظر پزشک مجاز است.
در مجموع بهترین راه مقابله با واریس رعایت توصیه‌های پزشکی و افزایش تحرک و کنترل وزن و اجتناب از نشستن یا ایستادن طولانی است و ماساژ باید کاملاً محتاطانه و تخصصی انجام شود تا عوارض احتمالی آن به حداقل برسد. در مرکز کهربا بهترین کلینیک زیبایی در جنوب تهران با بهره‌گیری از جدیدترین روش‌های درمانی و غیرتهاجمی (از جمله مشاوره اختصاصی برای واریس و انواع مشکلات زیبایی پوست) سلامت و رضایت مراجعان را در اولویت قرار می‌دهند. برای مشاوره یا رزرو نوبت کافیست با شماره 09395192527 تماس بگیرید یا از دکمه دریافت نوبت استفاده کنید.

منابع
vinmec.com
veininstitutejax.com
ukveinclinic.com

اگر افراطی یا با فشار زیاد انجام شود بله؛ حتی می‌تواند موجب عوارض بیشتر شود.

درمان اصلی واریس با مراجعه به پزشک عروق و استفاده از درمان‌های تخصصی است.

خیر، ماساژ با دستگاه‌های لرزشی ممکن است برای رگ‌های ضعیف خطرناک باشد و خطر خونریزی یا تحریک را زیاد کند.

جراحی زمانی توصیه می‌شود که درمان‌های غیرجراحی مانند جوراب واریس یا دارو اثربخش نباشد و علائم شدید باشند.

لیست نظرات

زهرا مرادی

من چند ساله واریس دارم همیشه فکر می‌کردم ماساژ خیلی خوبه ولی الان فهمیدم باید مراقب باشم.

سینا حبیبی

واقعا نمیدونستم این همه خطر داره فکر می‌کردم ماساژ همیشه بی‌ضرره.

فرشته سادات حسینی

دقیقا مثل چیزی که برام اتفاق افتاد بعد ماساژ پام ورم کرد و سوختگی کوچیک داشت الان دیگه خودسر ماساژ نمی‌دم.

میلاد اسماعیلی

پیشگیری همیشه بهتره من ورزش و تغذیه رو رعایت کردم و هنوز واریس شدید نگرفتم.


کلینیک زیبایی کهربا | بهترین کلینیک زیبایی در شهر ری و جنوب تهران